什么是圣约翰草？

圣约翰草（St John's Wort）或贯叶金丝桃（Hypericum perforatum）以施洗者圣约翰的名字命名，因为这种植物在 6 月 24 日（即他的生日）前后开花。 “Wort”也是古英语中植物的意思。这种亮黄色的开花植物在世界各地都有种植，其使用历史可以追溯到古希腊人和罗马人，当时人们相信它可以辟邪。事实并非如此，如今，这种植物的干花已被用于治疗轻度抑郁症的草药治疗补充剂中。

圣约翰草的叶子含有一种名为金丝桃素的治疗色素和一种名为金丝桃素的化学物质，这两种物质似乎都有助于提高大脑中血清素的水平，而血清素在一定程度上负责情绪和情绪。

Swanson's 的圣约翰草是优质草药补充剂品牌，其配方在质量、纯度和功效方面均符合最高标准。凭借“为世界带来健康”的公司精神，Swanson's 是一个值得您信赖的品牌。

圣约翰草有什么用途？

圣约翰草是草药师用来改善情绪、情绪和轻度抑郁的天然补充剂选择。

使用 Swanson's 圣约翰草补充剂的好处可能包括：

改善轻度抑郁症：对圣约翰草的几项研究得出的结论是，它可以作为一种有效的抗抑郁药，因为它可以提高大脑中血清素的水平。
促进良好的睡眠：如果您感到情绪低落、有压力或焦虑，可能会导致失眠、精力不足和全身疲倦。圣约翰草可促进优质睡眠，为您提供未来一天所需的能量。
抗菌作用：圣约翰草有助于增强免疫系统抵抗细菌和病毒。
管理更年期：一些研究表明，圣约翰草可能对更年期女性有益，可以改善她们的情绪和情绪，进而对她们的性欲产生积极影响。
消除冬季忧郁：圣约翰草也称为 SAD（季节性情感障碍），可能有助于减轻这种季节性影响情绪和健康的症状。

圣约翰草胶囊的推荐剂量是多少？

Swanson 建议他们的强效圣约翰草 375 毫克胶囊每天一次，在两餐之间用水送服，或按照医疗保健提供者的指示服用。

斯旺森圣约翰草

有一个问题？