肌酸通常是运动员首先尝试的补充剂之一。事实上，它非常受欢迎，它是许多高级运动员补充品库中的基石产品。原因？有用！没有其他补充剂像肌酸一样经过测试和证明有效。肌酸有什么作用？肌酸有助于增加肌肉中磷酸肌酸的储存，磷酸肌酸是 ATP 能量系统的组成部分。这是身体用于短暂爆发肌肉能量的能量，例如高强度运动。然而，它消耗得非常快，必须迅速补充，才能持续爆发肌肉能量。肌酸支持 ATP 再生，从而使运动员能够锻炼更长时间。肌酸还通过将水吸入肌肉细胞来支持肌肉水合作用，从而产生许多健美运动员和其他运动员所渴望的巨大泵感。此外，肌酸可以提高力量并支持肌肉生长。

最常见的版本是原始的一水肌酸，但该版本确实存在吸收问题，可能会导致某些使用者胃部不适。

Rich Piana 5% Nutrition 意识到一水肌酸在吸收方面存在不足，因此希望找到更好的方法。 Crea-TEN 通过结合市场上十种最有效的肌酸形式，解决了困扰许多肌酸配方的吸收问题，从而创造了一种促进卓越吸收的先进混合物。我们想要走得更远，所以我们加入了我们独特的肌酸加速混合物，以确保您的肌肉得到我们的肌酸混合物的每一滴，以获得最大的效果。毕竟，如果身体无法吸收，补充剂的效果再好也无济于事。

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